Redução do uso de redes sociais está entre as principais metas dos brasileiros em 2026
Entre as resoluções feitas pelos brasileiros para 2026, passar menos tempo ligado nas redes sociais aparece como uma das mais relevantes
27% dos entrevistados em uma pesquisa conduzida pela Toluna ao longo de dezembro compartilham a resolução, motivada pela cada vez mais proeminente fatiga digital.
Instagram (65%), Facebook (52%), TikTok (45%), YouTube (42%) e X (31%) são os principais alvos da desejada redução. Na avaliação da Toluna, os dados indicam que a revisão da relação com o ambiente digital faz parte de um contexto mais amplo de reorganização de prioridades pessoais.
Isso porque a citada fadiga digital faz parte de uma configuração que tem levado parte significativa da população a estabelecer metas voltadas ao bem-estar a longo prazo. Entre as metas mais recorrentes para 2026, a prática regular de atividade física aparece em primeiro lugar, citada por 67% dos entrevistados. O cuidado com a alimentação surge logo atrás, com 64% apontando o desejo de adotar hábitos alimentares mais saudáveis.
Também ganham destaque planos de viajar mais, mencionados por 53%, perder peso, com 45%, e dedicar mais tempo de qualidade à convivência com familiares e amigos, objetivo indicado por 42% dos respondentes. No mesmo patamar aparece a intenção de melhorar a gestão financeira e economizar dinheiro, igualmente citada por 42%.
De acordo com a pesquisa, 64% dos brasileiros definiram metas para 2026, índice que sobe para 69% entre jovens de 18 a 34 anos. Apesar de 75% afirmarem ter feito resoluções no ano anterior, apenas 21% disseram ter cumprido integralmente os objetivos, enquanto 72% relataram ter alcançado parte do que foi planejado.
